"Йога - це не про те, щоб торкнутися пальців ніг.
Це про те, що ви дізнаєтеся на шляху вниз"
lungetor запрошує вас до світу усвідомленості, де кожен подих стає кроком до внутрішнього спокою
lungetor - це більше ніж студія
Наша назва походить від санскриту, де "Om" символізує космічну вібрацію, а "vara" означає "обраний шлях". Ми вірimo, що кожна людина має свій унікальний шлях до гармонії.
У lungetor ми поєднуємо давні традиції йоги з сучасним розумінням тіла та розуму. Наші практики створені для того, щоб допомогти вам знайти внутрішній спокій у динамічному світі.
Знайдіть свій напрямок
lungetor пропонує різноманітні практики йоги, кожна з яких має свою унікальну енергію та мету
Хатха йога
М'яка практика з утриманням пoz. Ідеальна для початківців та тих, хто шукає спокій і розслаблення.
Віньяса флоу
Динамічна практика з плавними переходами між позами в ритмі дихання. Розвиває силу та гнучкість.
Медитативна йога
Поглиблена робота з диханням та медитацією. Допомагає знайти внутрішню тишу та ясність розуму.
Ранкове пробудження
Енергійна практика для початку дня. М'які прогини та розтяжка допомагають прокинутися та налаштуватися.
Відновлююча йога
Глибоке розслаблення з підтримуючими позами. Ідеальна після напруженого дня або інтенсивних тренувань.
Пранаяма
Майстерність дихання - основа всіх йогічних практик. Вивчаємо різні техніки для гармонізації енергії.
Чому lungetor обирають для практики
Індивідуальний підхід
Кожен учень отримує персональні рекомендації та корекції відповідно до своїх можливостей та потреб.
Досвідчені інструктори
Наша команда має понад 8 років досвіду та постійно вдосконалює свої знання в йозі та медитації.
Затишна атмосфера
Простір lungetor створений для глибокого розслаблення та концентрації, далеко від міського шуму.
Гнучкий розклад
Ранкові, денні та вечірні заняття. Онлайн та офлайн формати для максимальної зручності.
Оберіть свій шлях практики
lungetor пропонує гнучкі формати занять для кожного етапу вашої йога-подорожі
Пробне заняття
Ідеально для знайомства з lungetor
- Будь-яке групове заняття
- Консультація інструктора
- Йога-килимок включено
Місячний абонемент
Регулярна практика для результату
- Усі групові заняття
- Онлайн доступ до записів
- Індивідуальні рекомендації
- Заморозка до 7 днів
Персональний VIP
Максимальний результат та увага
- 4 індивідуальні заняття
- Безлімітні групові
- Персональна програма
- Щотижневі консультації
Не впевнені з чого почати?
Зв'яжіться для персональної консультаціїІнструктори lungetor
Наша команда - це досвідчені практикуючі, які поєднують глибокі знання йоги з турботливим підходом до кожного учня
Марина
Засновниця, хатха та медитативна йога
12 років практики, сертифікована інструкторка. Спеціалізується на роботі з початківцями та глибоких медитативних практиках.
Олександр
Віньяса флоу та дихальні практики
Має досвід викладання понад 8 років. Майстер пранаями та динамічних практик, навчався в Індії та Таїланді.
Ірина
Відновлююча йога та звукотерапія
Спеціалістка з терапевтичної йоги та роботи з емоційним станом. Використовує тибетські чаші та медитації.
Наш підхід до викладання
В lungetor ми вірimo, що йога - це не змагання з собою чи іншими. Це простір для дослідження власних можливостей з повагою до тіла та розуму. Наші інструктори завжди пропонують варіації для різних рівнів, створюючи безпечне середовище для кожного практикуючого.
Розпочайте свою йога-подорож з lungetor
Заповніть форму, і наш адміністратор зв'яжеться з вами для підбору ідеального часу та типу практики.
Практична інформація
Що взяти на заняття
- Зручний одяг для руху
- Рушник (за бажанням)
- Позитивний настрій
Килимки, блоки та інший необхідний інвентар надає lungetor
Розклад роботи
Групові заняття проходять кожні 1,5 години. Індивідуальні - за домовленістю
Часті запитання
Чи підходить йога новачкам?
Так, в lungetor ми маємо спеціальні класи для початківців. Наші інструктори завжди показують варіації для різних рівнів підготовки та уважно стежать за безпекою учнів.
Скільки триває одне заняття?
Стандартне групове заняття триває 60-75 хвилин. Індивідуальні сесії можуть бути 60 або 90 хвилин. Дихальні практики зазвичай коротші - 30-45 хвилин.
Чи можна відвідувати заняття під час вагітності?
Так, ми пропонуємо спеціальні класи для майбутніх мам. Обов'язково повідомте інструктора про свій стан, щоб отримати індивідуальні рекомендації та модифікації.
Як скасувати або перенести заняття?
Скасування або перенесення можливе за 4 години до початку заняття. Для індивідуальних занять - за 24 години. Це можна зробити через додаток або зв'язавшись з адміністратором.
Не знайшли відповідь?
Звертайтеся до нас з будь-якими питаннями про практику, розклад або абонементи.
Задати питання →